Los hábitos alimenticios de los fumadores..., consumen más carne de cerdo, mantequilla, café y alcohol y consumen menos fruta y verdura que los no fumadores, les falta fibra en la alimentación.
La buena noticia es que los ex-fumadores tienen incluso mejor hábito alimentario que los que nunca han fumado.
Enlace: Recopilatorio de entradas para dejar de fumar
4 comentarios:
Luis.soy ex fumador y confirmo plenamente el comentario. Ahora más sabor, y comida sana, sin grasas, frutas, verduras, aceite de oliva, 1 1/2 L. de agua/día. Es un placer.
Luis, gracias por tu comentario como exfumador, saludos.
Soy ex fumador y me llama la atencion saber que inconcientemente al dejar de fumar comienza tu cuerpo a interesarce en comida saludable, de repente te apetecen las frutas y Los vegetales y sobre todo Los encuentras tan deliciosos y piensas " de lo que me habia estado perdiendo todos estos anos!!!
Anónimo, un ex-fumador vuelve a disfrutar de la vida, tu lo confirmas. Gracias saludos.
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